Ko ā mātou tarau Muay Thai me te Kickboxing kua hangaia me te tapahi teitei tuku iho kia wātea ai te neke o te waewae mō ngā patu me ngā turi. Hei kaihanga kākahu hākinakina ngaio, ka honoa e mātou te āhua tuku iho me ngā papanga mahi hou mō te hua mama engari he roa te mau. Mā te whakamahi i tā mātou pūnaha whakaputa atamai, ka tukuna e mātou he wā tuku 10–15 rā mō ngā ota nui a ngā karapu.